内蒙古科普大讲堂第29期走进呼和浩特市农大东社区
发布时间：2021-07-18 10:22 文章来源：科技交流部 随着生活水平的提高，因超重和肥胖引起的代谢综合症等疾病的人数正在逐年增加，中国已经跃升至世界上肥胖绝对人口最多的国家，人们慢慢意识到肥胖对身体健康的影响。7月16日，内蒙古科普大讲堂2021年第29期走进呼和浩特市农大东社区开展“我为群众办实事”活动，邀请内蒙古自治区人民医院临床营养中心营养师、内蒙古自治区卫生健康委员会万场巡讲讲师团讲师杨帆，开展了题为《肥胖那些事儿》的科普讲座。
讲座首先通过中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）阐述我国成人和儿童肥胖现状，讲解了肥胖会带给人体的危害。杨帆用通俗易懂、风趣幽默的图文，向居民们介绍体质指数、肥胖度、体脂率、腰围等较为科学的衡量标准，倡导从饮食、运动以及药物干预等方面解决肥胖问题，不要迷恋流行的商业减肥法。讲座结束后，杨帆耐心地解答居民们提出的问题。
本次讲座使居民们认识到肥胖带来的危害，掌握了健康的食物、健康的生活方式和吃动平衡等相关知识。在日常饮食的基础上，要合理搭配食物，控制餐饮数量，养成良好的饮食习惯。（胡新菲）
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